Как избавиться от перхоти

Большинству из нас очень знакомо выражение «белый снег» на голове. А его обладатели не понаслышке знают, как трудно избавиться от перхоти.

На форумах часто пишут: «помогите, я перепробовала многое, но мне ничего не помогает». А ниже целый шквал советов, мол, попробуйте то, попробуйте это. Но почему-то просящие о помощи ни на минуту не задумываются о том, что не мешало бы для начала выяснить причину ее появления, а потом уже искать способы избавления от перхоти.

Что такое перхоть и почему она появляется?

Перхоть или как еще по-другому ее называют себорея - это заболевание кожи, которое вызвано высокой скоростью обновления клеток. Считается, что период обновления клеток кожи головы в здоровом состоянии длится один месяц. При сокращении этого срока клетки, не успев пройти цикл созревания, отшелушиваются склеиваясь друг с другом.

Из этого определения можно сделать вывод, что основной причиной возникновения перхоти, является нарушения в работе организма. При нехватке витаминов и минералов, неправильном питании, хронических заболеваниях, потребления воды в сутки меньше нормы (30мл на 1 кг веса) и других причинах в нашем организме происходит сбой. Это отражается на работе сальных желез расположенных в волосистой части кожи головы, которые начинают выделять сальный секрет в больших (жирная себорея) или меньших (сухая себорея) количествах с измененным химическим составом. И как следствие всего этого появляется перхоть.

Существуют и внешние факторы, которые вызывают появление перхоти. К ним относятся: частая сушка феном, компоненты, входящие в состав шампуня и не подходящие для Вашей кожи головы, отсутствие должного ухода после окрашивания волос, хождение без головного убора в холодную погоду, вода используемая для мытья волос, стрессы и прочие. Разобравшись с тем, что такое перхоть и откуда она берется, можно приступать к ее лечению.

Избавляемся от перхоти

Лечение должно быть комплексным и будет более эффективным в случае выявления всех причин возникновения перхоти. Не поленитесь, сходите к хорошему специалисту. Врач - трихолог, сделав необходимые анализы, расскажет, как справиться с этой проблемой в вашем конкретном случае.

Зачастую достаточно нормализовать режим питания и его состав, воспользоваться специальными шампунями. Редко бывает так, что приходиться прибегать к лечению с помощью специальных средств.

В плане питания на время лечения вам придется отказаться от сладкого, жареного, мучного, острого, жирного, солененького, алкоголя. Ешьте больше овощей, фруктов, орехов, фиников, морепродуктов. Пейте кефир, свежевыжатые соки, очищенную воду.

В аптеке продается множество различных шампуней и средств от перхоти. Но особенно я хочу выделить пасту «Сульсена». Рыская по просторам интернета и изучая методы лечения перхоти, я заметила, что очень многие положительно отзываются об этой пасте. Она не только помогает избавиться от перхоти, но и от неприятного зуда, укрепляет волосы, способствуют их росту, удаляет экзогенные токсины, которые разрушают корневой аппарат волос. Волосы выглядят более здоровыми, они становятся блестящими и эластичными, восстанавливается жизнедеятельность клеток кожи.

Бывает паста лечебная - 2% и профилактическая - 1% . Она наносится на чистую влажную кожу головы, смывается теплой водой по истечении 10-15 минут(согласно инструкции). Время лечения до трех раз в неделю, 3 месяца подряд. Профилактика каждые полгода, один раз в неделю на протяжении 1 месяца. Хранить ее необходимо в сухом месте. Не используйте шампуни, в которых содержится лаурилсульфат или лаурелсульфат аммония или натрия, полипропиленгликоль, лаурит/ПЕГ и другие вредные вещества.

Народные рецепты

Отвар. Берем по 2 ст. л. измельченный корень лопуха и кору ивы, кипятим на паровой бане в 1 литре очищенной воды 20 минут. Процедить и втирать в кожу головы, затем смыть через 30 минут. Им можно просто мыть голову.

Простокваша или кефир (деревенские). Нанесите ее на волосы от корней до кончиков. Через 30 минут сполосните голову теплой водой с горчицей (одна ст.л. сухой горчицы на 1 л воды).

Отвар.  Этот способ удаляет перхоть, зуд, улучшает рост волос, делает волосы блестящими и послушными. Втирать в кожу головы одну ст.л. лукового сока. Выдерживать 20 минут, ополоснуть голову прохладным отваром.

Приготовление отвара. По 1ст.л тысячелистника, мяты и мелиссы, 3 ст.л двудомной крапивы. Сбор залить 1 литром кипятка и на паровой бане выдерживать 15 минут, процедить. Применять 1 раз в неделю 2 месяца.

А что бы волосы ни пахли луком, используйте 1 ч.л. лимонного сока, бесцветную хну, кефир, эфирные масла с запахом лимона, грейпфрута, апельсина, дыни.

София Шевченко - для сайта Т аганроженка