Занятия спортом помогают нам не только поддерживать нормальную и красивую форму тела, но и поправить здоровье, увеличить выносливость и улучшить самочувствие
Фруктовая диета или фрукторианство (плодоедение, фруктоедение) представляет собой особую систему питания, при которой в пищу употребляются только фрукты, ягоды и плодовые овощи.
Многие девушки, севшие на диету, желают избавиться от ненавистных килограмм. Сразу скажем, что диеты, которые обещают колоссальные результаты за короткий срок, стоит обходить стороной. Они могут быть опасными для здоровья.
Осень – это пора овощей и фруктов, что делает ее идеальным временем для того, чтобы перейти на более «легкое» для организма меню, скинув при этом несколько килограммов.